ღ dιe erKeɴɴтɴιѕ

 
[Mia, 04.01.2018]

Es gibt Erkenntnisse die ringen dich zu Boden,
rauben dir die Sicht, rauben dir die Luft,
lähmen dich, betäuben dich, bist leer und gedankenlos,
Tunnelblick ins Schwarze deines Seins.
Doch nach dem ersten Schock fängt dein Körper von Neuem an.

Einatmen. Ausatmen. Blinzeln.

Einatmen. Ausatmen. Ganz langsam, aber stetig.
Richtest dich wieder auf, wie der Phönix aus der Asche.
Die Sicht kommt wieder, fühlst den Schmerz in dir,
in deinem Herzen, in deinen Muskeln,
weil du dich verkrampft hast ohne es zu merken.
 
Einatmen. Ausatmen. Blinzeln.

Der Kopf erholt sich langsam.
Die Gedankenflut setzt langsam wieder ein,
droht dich unter sich zu begraben.
Doch mit neuen Erkenntnissen kommt auch neue Kraft,
die dich wieder aufstehen lässt,
die dich stehen lässt. Du hälst Stand.

Einatmen. Ausatmen. Blinzeln.

Schmerz im Herzen, in der Seele, im Körper.
Schmerz der dich fühlen lässt, dass du noch am Leben bist,
dass es dich noch gibt, dass du es geschafft hast, wieder stehst.
Schmerz der dir zeigt, dass du stärker geworden bist.
Schmerz der dir so vertraut ist.
Schmerz den man schon willkommen heißt,
weil er ein alter Freund ist.

Einatmen. Ausatmen. Blinzeln.

 Langsam ordnet sich alles in dir,
du denkst wieder klarer, siehst klarer, fühlst klarer.
Du hast es geschafft.

Einatmen. Ausatmen. Blinzeln. Lächeln.

Denn die Erkenntnis lässt dich zu Ruhe kommen,
es abhaken, dich leichter leben,
denn du kannst es jetzt akzeptieren und weiter machen.

Einatmen. Ausatmen. Blinzeln. Lächeln. Leben.